Varför ta upp kampen mot mögel

Det finns olika sorters mögel, men de tillhör alla samma familj. Mögel är egentligen mikroskopiska svampar. En del är ätbara medan andra är farliga. Det låter förvirrande, men det mögel som finns på ädelostar är ofarligt. Medan vanligt mögel kan vara giftigt. För att inte glömma svartmögel som kan göra dig riktigt sjuk.

För det mesta är det alltså inte bra med mögel. Den enda gången du kan bli glad att se det är om du tycker om gorgonzola och liknande ostar. Annars är det något du helst vill undvika. Många barn har blivit sjuka för att det var mögel i skolan. Eller hemmet för den delen.

Ett sunt och hållbart hem

När du får mögel på brödet eller andra matvaror så kastar du dem ofta. Men om det händer med ditt hem är det inte lika enkelt att komma till rätta med problemet. Det bästa är naturligtvis om du gör allt du kan för att skydda ditt hem. Inspektera byggnaden i alla dess skrymslen och vrår, där det kan tänkas bli fuktigt eller mögligt. Och gör något åt det så fort du misstänker att det börjat. Med svartmögel kan det bli svårt och dyrt.

Det går även att förebygga mögel i ganska stor utsträckning. De här svamparna trivs där det är fuktigt. Därför bör du alltid vädra ut och se till att luften cirkulerar. Nu är det inte så lätt att komma åt överallt så du kanske behöver någon form av ny ventilering. Anlita gärna någon som kan de här sakerna, de kan ge dig riktigt bra råd och förslag. Husvärden måste sanera mögel vid behov.

Håll dig borta från mögel

Varför är det så illa med mögel? Den främsta anledningen är helt enkel den att du kan bli sjuk. Det är vanligt med luftrörsproblem eller överdriven trötthet om du vistas i lokaler med mögel. Många får allergier och astma, vilket kan vara ganska allvarligt. Helt oacceptabelt med mögel i matbutiken.

Ibland märker du inte av ett mögelangrepp förrän du börjar fundera över varför alla är sjuka hela tiden. Det är bland annat på det sättet man upptäckt problemen i skolorna. Det börjar på ett ställe och sprids sedan via ventilationssystemet. För mögelsporer är luftburna.

När du sanerar eller tvättar bort mögel ska du därför se till att ha riktigt bra ventilation. Om möjligt så bör du avgränsa det angripna rummet eller våningen så det inte sprids till andra delar. Sedan gäller det att förebygga så möglet inte kommer tillbaka. Allt det här kan du med fördel be proffsen ta hand om, anlita en firma som sanerar allt riktigt grundligt. Kampen mot mögel är en pågående aktivitet. Men om du gör allt du kan för att undvika ett angrepp så har du kommit bra långt på väg.

Hur du startar eget

Många drömmer om att ha egen firma. Jobba för sig själv och inte längre behöva svara inför någon annan. Bestämma sina egna timmar och dra in hela vinsten för sig själv. Vad det också innebär är ofta långa arbetsdagar. Nervösa tider innan ditt företag börjar gå med ordentlig vinst. En investering i något som du ännu inte vet kommer att lyckas.

Men allt det där är ingenting jämfört med känslan du upplever när ditt företag börjar gå framåt. När du ser att allt det du lagt ner på det börjar löna sig, och du äntligen kan skörda alla fördelarna. Ett hjälpmedel för att lyckas är att du skaffar dig så mycket information som möjligt innan du startar upp. Ta reda på vad det innebär och vad du bara måste göra när du startar eget.

Hålla reda på ekonomin

En av grundstenarna för ditt företag är pengar. Och allt du gör med dina pengar måste redovisas. Varje krona som går ut eller kommer in måste registreras, och du måste kunna bevisa vad som skett med dem. Det här kallas naturligtvis för bokföring och är reglerat av olika lagar. Vad du verkligen behöver redan från början är någon som sköter din ekonomi. Du kan lita på https://bokoredo.se/.

I början kan det vara svårt att ta ut lön. Det rekommenderas att du har ett kapital tillgängligt som motsvarar runt fem nettolöner. Ibland kommer du i gång lite snabbare, men det är alltid bra att vara täckt. Du bör också tänka på försäkringar och testamente, för när du driver egen verksamhet vilar allt på dina axlar. Ibland är det möjligt att din fru sköter bokföringen.

Ta steget fullt ut

Det är mycket som ska falla på plats. I alla fall om du vill lyckas, och annars är det ju ingen anledning att starta eget. Om du inte är villig att ta risker kan det hända att du passar bäst som anställd. Inget fel med det, anställning är bara ett annorlunda sätt att jobba på. Men om du har det i dig att vara egen företagare är det synd om du inte lyckas. Gör allt du kan för att vara förberedd. Expressen skriver om ungdomarna som inte var tillräckligt gamla för att få sommarjobb. Som i stället tog steget fullt ut.

Du kan aldrig förbereda dig på precis allt. Det är allting något som går snett, eller bättre än förväntat. Om du har is i magen kan du ta dig förbi alla de här hindren och gå vidare. Ett blomstrande företag är en glädje som inte bara handlar om pengar. Men vägen dit är kantad med eventuella problem. Därför är det viktigt att ha en bra bokföringsfirma eller person vid din sida. Någon som kan vägleda dig med det ekonomiska, så du kan koncentrera dig på att leda företaget.

Det kan inte nog understrykas hur viktigt det är med bokföring och redovisning. Du måste veta vart dina resurser tar vägen och det gäller att hålla ordning på företaget. Först då kan du vara säker på att du går framåt. Det kan hända att du behöver mer pengar, och då måste du ha ett underlag redo för att söka nya lån. Men framför allt måste du ha kontroll. Över ditt företag, dina pengar och allt som har med verksamheten att göra.

Bygga för framtiden

När du bygger ett hus eller renoverar är det alltid en balansgång mellan kostnader och önskemål. Dels har du alla de estetiska drömmarna, hur du vill att allting ska se ut. Men många är också intresserade av miljön, och hur deras hus kommer att påverka den. Något som gäller för både privatpersoner och statliga projekt.

Du kan göra mycket för dina omgivningar när du bygger, alternativt lägga till senare. Solpaneler, till exempel, har blivit allt vanligare. De utnyttjar den energi som solen avger, utan allt för stora kostnader och framför allt utan att förorena miljön. Samma sak gäller bergvärme, som ju också drar nytta av solens nästan outtömliga energiresurser.

Satsa på framtida generationer

En av tankarna bakom alla dessa miljötilltag är att ge dina barn en chans till en renare värld. Redan nu gör det en skillnad hur du använder jordens resurser. Det har visat sig att naturen kan rena sig själv, den återhämtar sig relativt snabbt om folk bara ställer upp. Därför är det lönsamt rent miljömässigt att byta till mer förnybara energikällor. Här kan du se priset för att installera bergvärme.

Men det är inte bara etiska miljöfrågor som övertygar folk om att satsa på dessa källor. Det är också ekonomiskt. Du höjer värdet på ditt hus, och kan ibland börja spara pengar redan från början. Om inte annat tar det inte lång tid innan dina investeringar är betalda och det blir direkt lönsamt. Även skolor utnyttjar solceller och bergvärme.  

Allt vad du behöver

Det är viktigt med el och värme, de är grunden för ett bekvämt liv. För överlevnad egentligen, eftersom Sverige är ett så pass kallt land. Därför är det två aspekter som du bör planera för och välja noga. Jämför gärna priser och se vad som lönar sig för din familj. När du sedan lägger på miljöfaktorn så är det inte så konstigt om många väljer att byta till bergvärme och solpaneler.

Naturligtvis är det en utgift till att börja med, och den kan vara ganska stor. Men du måste tänka långsiktigt. Både några år framöver och kanske en generation framåt. Du tjänar snabbt in det du har lagt ut, och kan med gott samvete använda ditt hus. Det är inte så komplicerat att skapa passiva hus som inte förorenar. Och vinsten är många gånger större än allt du lägger ner på det. Ett miljövänligt hem som bidrar till att framtida generationer mår bättre. Det är bland det bästa du kan göra.

Ungdomar som inte mår bra

Det är aldrig lätt att växa upp. Även om du har en härlig familj så är pressen från skola och kompisar stor. Samtidigt så sliter de unga med alla förändringar i kroppen, hormoner som gör att de inte känner igen sig själva. Det är klart att inte alla mår dåligt, men bra många ungdomar lider av depression. När sedan pandemin slog till så blev siffrorna ännu högre.

En vanlig uppfattning är att de unga lidit mest av de sociala restriktionerna. Att de inte kunnat ha sina studentfester, gå ut på stan med kompisarna och levt vad som anses vara ett normalt tonårsliv. Om föräldrarna misstänker att allting inte står riktigt rätt till är det viktigt att hjälpa barnen och ungdomarna att få hjälp. Utbildade psykologer och andra terapeuter kan göra stor nytta, till och med rädda liv.

Livet med terapi

I amerikanska filmer ser du hur var och varannan person går på terapi. Det verkar vara en naturlig del av livet i Staterna. Om det verkligen är så i verkligheten är en annan sak. Men det ligger något i tanken att du behöver hjälp av en utomstående, någon som förstår att läsa mellan linjerna. Psykolog & psykoterapi i Vasastan, Stockholm.

Ibland vet du inte ens vad du vill prata om. Det finns inget speciellt som du tycker gör att du mår dåligt. Men din psykolog kan fiska upp det. Tillsammans kommer ni att nå fram till en förståelse av problemen, vare sig de är stora eller relativt små. Sedan är målet att lära sig hantera dem, så de inte hindrar dig från att må bra. Det här är minst lika viktigt för vuxna som för unga. Expressen tar upp ämnet om psykisk ohälsa hos barn och ungdomar.  

Få bukt med problemen

Vissa problem kommer aldrig att försvinna. Det du har varit med om i din barndom är ett faktum. Men hur du reagerar eller hur det påverkar dig i dag är något du kan arbeta med. Viss psykisk ohälsa kan behandlas med mediciner. De kan hjälpa dig på vägen så att du orkar med terapi, till exempel. Men det finns också mycket annat du kan göra som visat sig vara effektivt. Behandla social ångest med olika former av terapi.

Bland annat finns det psykologer som jobbar mycket med det faktum att kropp och själ hänger ihop. Din kropp reagerar på tankar och situationer på olika sätt. Därför kan avslappningsövningar vara en hjälp för vissa personer. Rollspel är något annat som vissa terapeuter använder för att få dig att uttrycka dina känslor. Du sätter dig i en situation där du bara måste reagera.

Den bästa tiden i livet

Ungdomsåren är en fin tid i ditt liv. När du har hela livet framför dig och för det mesta inte allt för mycket ansvar. En tid att leka, lära och njuta. Tyvärr är det inte alla ungdomar som får uppleva det här. Depression kan vara svårt att leva med, speciellt när ditt sinne inte är helt utvecklat. Därför är det viktigt att vara uppmärksam och hjälpa de unga.